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2015.com 您的位置: > > > 注释 2012-4-6
春季防过敏避开10个错

  鼻塞、眼睛瘙痒和咳嗽等过敏症状让过敏患者苦不堪言。又是春花绚丽,过敏疾病也进入了活泼期,为此,美国《康健》杂志最新载文,总结了过敏症患者应当制止的毛病。

  1.花粉时节开窗。美国加州凯撒医疗中央过敏科主任阮敏高博士示意,花粉时节最好封闭门窗,然后运用空调过滤形式给室内透风换气。别的,开车时运用空调也能够使花粉吸入量削减30%。

  2.磨炼工夫毛病。阮博士示意,过敏症患者应制止上午早些时刻或下昼早些时刻磨炼。缘由是,花卉树木从日出时最先开释花粉,正在邻近正午及下昼早些时刻,氛围中花粉浓度到达最高值。专家建议,最好挑选黄昏或早晨跑步磨炼。

  3.无视氛围干净。运用氛围干净器和过滤器是去除室内花粉、植物毛屑、粉尘等室内过敏原的有用步伐。

  4.注射器已逾期。许多过敏者,会随身携带抗过敏药,如肾上腺素主动注射器。这类注射器每一年应搜检一次是不是逾期,一旦逾期应立刻改换。并且注射器也不应当放正在汽车内,高温会低落其疗效。

  5.毛绒添补玩具。毛绒添补玩具轻易聚集尘土,是常见过敏原。若是家中有人过敏,应当将这些玩具收起去,大概处置惩罚失落。

  6.无视过敏症状。多年已发作过敏的成人也能够对宠物或花粉发生过敏。阮博士示意,若是每一年春季皆由于鼻窦炎而运用抗生素,那么能够是花粉过敏。老用抗生素不只没用,借会致使药物过敏。

  7.运用羽绒床上用品。专家示意,羽绒制品使用时间越长越轻易致使过敏。过敏者最好不要运用羽绒被、羽绒枕头等用品。可选择聚酯纤维枕头。

  8.酸奶喝得少。天天喝点酸奶,一定程度上能够减缓花粉过敏症。东京大学的研讨发明,不食用乳酸菌的人正在花粉飞散期流鼻涕和鼻子梗塞的状况更严峻。乳酸菌能加强人体抵抗力,从而一定程度上减缓过敏症状。

  9.压力大。日本一项最新研讨发明,情侣间的甜美拥吻能减缓过敏性鼻炎等带来的痛楚。研讨以为,接吻后,过敏患者体内的抗体施展了更大感化。那能够是因为接吻会让人满身放松,压力获得减缓,这种情况下,人体组织胺开释削减,而组织胺是引发过敏的重要物资。

  10.外出进屋不洗脸。花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸,也能够用浓盐水冲刷鼻子,有助于冲洗失落鼻子中的过敏物,进而削减或减缓过敏症状。

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